黑色，一直是品牌赋予自家高端系列产品身份的形象色调。而采用黑色包装、仅限中国大陆地区销售的桌面级F系列“90”结尾处理器，赋以更高频率与缓存容量，被DIY玩家们亲切称呼为“小黑盒”。自12代酷睿以来英特尔每代均有更新；如今已经迭代到14代酷睿i7-14790F和i5-14490F型号。

定位中高端DIY玩家的酷睿i7-14790F/i5-14490F桌面处理器，目前供货量充足，分别定价为2899元/1599元，与上一代同级产品相比分别有着7%与10%的价格上浮，但硬件参数方面诸如频率、缓存容量上也有着一定提升。那么问题来了，这一代“小黑盒”是否依旧扛起高性价比大旗，继续为“小黑盒”增光添彩，就需要实际性能测试来客观评价。而与同代产品相比，i7-14790F与i7-14700/i5-14490F与i5-14400之间是否有性能差异，这些也都是广大DIY玩家而关注的，今天我们就一起来聊一聊这一话题。

在全球市场上，酷睿i7-14790F和i5-14490F同其前辈一样，保持着隐秘的状态，仍属于中国市场专属产品、正常迭代。不过，只要仔细“搜索”还是可以在英特尔官网找到其完整的信息（https://www.intel.com/content/www/us/en/products/compare.html?productIds=232140,236777,236792,236799,232174,236854,236779,236783），也正是如此，这些“黑盒”产品总能引得老外口水直流。

高频，是玩家所需，也是黑盒F系列产品所给。在同为Intel 7制程、Raptor Lake架构的大背景下，14代酷睿的Raptor Lake “Refresh”可做的事情很少，更是得在确保高频这件事上多费费心思。

酷睿i7-14790F：以退为进

上有官方认证超频选手酷睿i7-14700K/KF在，且官方价格仅低100元，下有面向渠道、价格稳定的酷睿i7-14700F在，距离也是100元，酷睿i7-14790F需要非常谨慎地拿捏中间的分寸，着实不容易。

更有甚者，显性的指标，如核心数量（少4个E Core）以及与之直接关联的L2 Cache（少4MB，每簇E Core配备）逊色于酷睿i7-14700F，而各类核心的基础频率、Turbo频率及Turbo Boost Max频率均相同，唯有Smart Cache容量稍占上风。

如果仅比较以上参数，再看看可参照的13代以及14代的其他产品，那么购买酷睿i7-14790F的人，简直就是大冤种。而这么显眼的事情，英特尔不明白吗？！

让我们回到“黑盒”的本源——频率/超频上，虽然没有超频功能，但是被开放了Turbo Boost Max功能的酷睿i7-14790F标称最大频率可达5.4GHz。与“标准版”的14700达到这一频率相比，14790F主打一个高频达成率高。在实际测试中，14790F可以更长时间+更多线程地保持5.3GHz的Turbo Boost最大频率，甚至在处理器核心温度超过80℃条件下仍未降低运行频率，此时4个P Core负载可超过60%，对应CPU整体功耗为84W。相比之下，核心温度在65℃左右，14700唯二的两个高频P Core频率就已经开始下降，对应CPU整体功耗为65W，与S系列的65W TDP标定值吻合。

在全部P Core满负载条件下，14790F也能够保持较14700更高的运行频率。如在Cinebench R23测试过程中，限定8线程，即ITD调度使用8个P Core，经过10分钟耐久性测试后，14790F的运行频率较14700高100Mz以上，132W平均功耗较14700高18W。

通过以上单、8及全线程等不同使用条件下的数据对比，不难看出14790F规格上的微妙之处。在账面硬件规格接近的情况下，14790F的少线程场景中的运行频率更高，直指游戏玩家所需；同时，作为非超频版本，14790F对散热和供电的要求与14700相同，远低于14700K这一超频产品的要求，使得DIY玩家以近乎于零的成本获得2%频率与3%的性能提升。这样的诱惑力，怎是100元差价可以阻挡的！

如果非要以Cinebench这样压满全部核心全部负载的方式来测试，少4个E Core的劣势将填平高频P Core的优势，成绩与14700看齐，看似就是花了冤枉钱。

类似高频率的性能优势，在主流游戏测试中也有呈现，毕竟就算是多线程优化过的游戏，能够充分调用的线程数量也不超过8个。另外，游戏场景的数据复杂度、吞吐变化更高，14790F大缓存上的优势将更多地得到释放。测试采用GeForce RTX 4090D 24G显卡，分辨率为1080p，最高画质。

游戏测试的答案就更直白了：

1. 全面战争：三国和骑马与砍杀2等两款游戏，不仅画面计算有压力（GPU），而且巨量的bot占用大量CPU资源，此时14790F在频率与缓存上的优势被显著放大，并在一定程度上进一步解放了GPU，因此有相当夸张的游戏运行速度提升。

2. 赛博朋克2077、孤岛惊魂6和地平线5，以画面华丽著称，CPU反而可以比较安稳地运行在5.3GHz的高频率上——负载低于15%，游戏性能获益有限。

3. 其他游戏更是CPU依赖度较低，测试完全等同于“跑显卡”。

面对这样的测试结果，是否要上14790F这颗处理器，全看要玩什么游戏了。多说一句的是，较大的性能差距，是在使用相对非常高性能的显示卡基础上实现的。有15000元购买显卡，你会正眼看这颗不能超频的酷睿i7吗！

酷睿i5-14490F：稳步提升

看过了黯然伤$的酷睿i7-14790F，再来看同一定位考虑的酷睿i5-14490F，也就不难理解它在规格上的“稳”了。酷睿i5-14490F保持着6P+4E的酷睿i5标准组合，酷睿i5-K就不比了。

14490F的Turbo Boost频率和Smart Cache容量都有较大幅度的提升（相比14400F），分别达到200MHz~300MHz和4MB（20%），只是和前代产品13490F相比只增加了100MHz。消费者的选择也挺难的~。

由于没有Turbo Boost Max技术加持，14490F实际可释放出的更高频率更为有限，再加上测试平台的供电及散热余量较大，它与对比产品都不容易撞到功耗墙和温度强，因此可见的性能提升较少，如不发挥缓存价值的软件/游戏，其性能提升幅度普遍在1%甚至更低的水平上。

所以，我们也就不难理解，为何14490F与14400F同价，以及13490F价格坚挺了。鉴于此，既然价格无差，那就索性而选吧。